妊娠糖尿病黑全麦馒头成品图

妊娠糖尿病黑全麦馒头

2019/04/22 17:41:28浏览6046 赞737 收藏306

食材清单

黑全麦面粉 400克

温水 200克

安琪酵母 5克

烹饪步骤(共2步)

1、1.温水化开酵母。2.酵母水分次加入黑全麦粉中。3.和成面团后。醒发两倍大，面团有蜂窝状。4.揉成面团盖保鲜膜二次醒发半小时。5.大火上气后蒸半小时。

第1步(妊娠糖尿病黑全麦馒头的做法)

2、1.黑全麦吸水。可以水多一点。2.可以放入自己喜欢的坚果等。

第2步(妊娠糖尿病黑全麦馒头的做法)

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