天冷了多吃这道番茄炖牛腩暖胃健脾助消化
1、食材备好
2、牛腩泡出血水清洗干净备用
3、番茄去皮切成块
4、辅料备好,洋葱切块,香葱叶切成葱花备用
5、牛腩块冷水下锅加入适量料酒煮开去腥
6、开锅打出浮沫煮3分钟捞出
7、另起锅到适量油烧热放入姜片,八角,辣椒炸出香气
8、下入切好的葱翻炒出味
9、放入牛迅速翻炒片刻炒干表面水分
10、加入适量料酒翻炒均匀
11、倒入适量蚝油翻炒均匀来提鲜
12、加入少许黑胡椒酱,去腥增香
13、倒入番茄块翻炒出水
14、番茄炒出水分后加入热水没过牛肉
15、加入一大勺番茄酱,大火烧开转小火炖1小时
16、牛肉炖至酥软加盐调味
17、好把八角,辣椒,姜片都给挑出来
18、撒上葱花美味即成。